Beden Sağlığı ve Fonksiyonel Hareket
Alanında Uzman Yaklaşım

Sürdürülebilir beden sağlığı için kişiye özel çözümler.

Hemen Başla
HİKAYEMİZ

Hareketin İyileştirici
Gücüne İnanıyoruz

2010 yılından bu yana faaliyet gösteren stüdyomuz; beden ve zihin dengesini kurmayı, her yaşa uygun sağlıklı hareketi yaşamın bir parçası hâline getirmeyi amaçlayan bir yaşam alanıdır.

Uzman eğitmenlerimiz eşliğinde, kişiye özel yaklaşımlarla yalnızca egzersiz değil, aynı zamanda bir dönüşüm yolculuğu sunuyoruz. İster pilatesle ilk kez tanışıyor olun ister ileri seviyede çalışıyor olun; sizi dinliyor, ihtiyaçlarınıza göre yönlendiriyor ve süreciniz boyunca destekliyoruz. Stüdyomuzda yalnızca bedeninizi değil, kendinize olan bakış açınızı da güçlendirmeyi hedefliyoruz.

2010'DAN BERİ

Hizmetlerimiz

Reformer Pilates

Hedeflerinize göre bire bir veya grup halinde, tamamen size özel hazırlanan derslerdir.

Mat Pilates

Vücut ağırlığıyla yapılan, denge ve core kaslarını güçlendiren derslerdir. Grup veya özel ders olarak uygulanır.

Hamile Pilatesi

Hamilelik sürecinde güvenli hareketlerle bedeni rahatlatır ve anne adayını destekler.

Grup Dersler

Motivasyon dolu grup ortamında, her seviyeye uygun seanslar.

Fizyoterapist Desteği

Ağrı, duruş bozukluğu ve hareket kısıtlılıkları için uzman eşliğinde güvenli egzersiz planı.

Medikal Masaj

Kasları rahatlatır, dolaşımı artırır ve bel, boyun, sırt ağrılarını azaltır.

Duruş & Beden Farkındalığı

Doğru duruş kazanmanıza ve bedeninizi daha iyi tanımanıza yardımcı olur.

İncelme & Sıkılaşma

Pilates dersleri, vücudun bölgesel incelmesine ve sıkılaşmasına yardımcı olur.

Eğitmen Kadromuz

Çağrı Genç

Çağrı Genç

Kurucu / Baş Eğitmen

Uzun süreli tecrübesiyle klinik pilates, postür bozuklukları ve hamile pilatesi üzerine uzmanlaşmıştır.

Maya Hoca

Maya Hoca

Creative Director / Eğitmen

Alanında deneyimli, güvenli ve etkili pilates dersleri sunar.

Filis Hoca

Filis Hoca

Fitness / Pilates Eğitmeni

Alanında deneyimli, güvenli ve etkili pilates dersleri sunar.

Zümral Hoca

Zümral Hoca

Advanced Eğitmen

Alanında deneyimli, güvenli ve etkili pilates dersleri sunar.

İletişim

Adres: Göktürk Merkez, Işıldar Sokak, No: 5, 34077
Eyüpsultan/İstanbul

Telefon: +90 540 016 40 40

Instagram: @studiopilatesbycagrigenc

Rezervasyon